Warum Hautärzte und Dermatologen ein Symptom-Tagebuch empfehlen
Diagnose-Hilfe bei Neurodermitis, Akne und Psoriasis – so unterstützen Sie Ihren Arzt.
Das Problem: Fehlende Daten im Sprechzimmer
Kennen Sie das? Sie sitzen endlich beim Hautarzt, und er fragt: „Wann genau tritt der Juckreiz auf? Was haben Sie gestern gegessen?“ – und Sie haben die Antwort nicht parat oder vergessen.
Hauterkrankungen sind komplex. Ohne genaue Daten stochern selbst erfahrene Mediziner oft im Nebel. Viele Praxen, wie wahrschinlich auch ehemals die Praxis Dr. Günther, raten daher dazu, mögliche Auslöser systematisch zu dokumentieren. *
Was gehört in ein gutes Haut-Tagebuch?
Eine einfache Liste reicht oft nicht aus. Um wirkliche Zusammenhänge (Korrelationen) zu erkennen, müssen Sie verschiedene Lebensbereiche
parallel betrachten. Experten empfehlen, folgende vier Säulen täglich kurz zu notieren:
- 🥗 Ernährung: Reagiert die Haut zeitverzögert auf Zucker, Milchprodukte, Histamin oder Alkohol?
- 🧴 Pflege & Kosmetik: Wurde ein neues Waschmittel, eine neue Creme oder ein anderes Duschgel verwendet?
- ⚡ Stress & Psyche: Gab es Prüfungssituationen, Ärger im Job oder emotionale Belastungen? (Die Haut ist der Spiegel der Seele).
- ☀️ Umwelt & Wetter: Hatten Sie viel Sonnenkontakt, war es extrem kalt oder waren Sie trockener Heizungsluft ausgesetzt?
Die Lösung: Das strukturierte Haut-Tagebuch
Natürlich können Sie all diese Daten auf losen Zetteln notieren. Doch die Erfahrung zeigt: Zettelwirtschaft geht verloren und wird selten ausgewertet.
Damit Sie sich voll auf Ihre Gesundheit konzentrieren können, haben wir das „Haut-Tagebuch„ entwickelt.
Es ist exakt auf die oben genannten Fragen abgestimmt und bietet Ihnen vorgefertigte Tabellen zum schnellen Ankreuzen.
Es bietet Platz für über 12 Wochen lückenlose Dokumentation – das ist genau der Zeitraum, den Ärzte oft benötigen, um zu beurteilen, ob eine Therapie anschlägt oder ob eine Ernährungsumstellung Wirkung zeigt.
Für jeden Hauttyp und jeden Organisationstyp haben wir die passende Variante entwickelt:
Das Einfache
Fokus pur: Nur Eintragungsseiten für maximale Übersicht. Ohne Ablenkung, ideal für alle, die nur Daten erfassen wollen.
Mit Hausmitteltipps
Die Natur-Variante
Die bewährten Tabellen plus 10 effektive Hausmittel gegen Entzündungen und Rötungen. Ideal für Fans natürlicher Pflege.
Mit praktischen Tipps
Der Klassiker
Unser Bestseller. Enthält neben den Tabellen essenzielle Prinzipien und Alltagstipps für ein besseres Hautbild.
Das Vollumfängliche
Umfangreiches Tagebuch
Das Komplettpaket: Eintragungsseiten, Hausmittel, Tipps und ein Guide für ätherische Öle. Nichts fehlt.
Diese Webseite haut-tagebuch.de ist ein unabhängiges redaktionelles Projekt und ersetzt keinen Arztbesuch.
Wir bieten keine medizinischen Beratungen an. Die Domain hautarzt-wolfgang-guenther.de wurde übernommen, da die Praxis nicht mehr erreichbar ist. Wir nutzen die Adresse nun, um ehemalige Patienten und Besucher über die allgemeine Wichtigkeit der Symptom-Dokumentation bei Hautkrankheiten zu informieren. Es besteht keine geschäftliche oder personelle Verbindung zur ehemaligen Praxis Dr. Günther.